Bem-Estar, Blog

Ter foco é dizer não

Escrito por no dia 10/02/2015

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foco é saber dizer não
A frase título dessa coluna vem de Steve Jobs e me acompanha diariamente.

Já percebeu o quanto já perdeu de tempo, dinheiro, energia e até mesmo oportunidades por não dizer não?

Se parar para pensar, perceba como ela faz sentido: “ter foco é dizer não”.

Para não perder o foco do que quer que seja e se realmente quer concretizar algo, ao menos pelo período necessário para fazer acontecer, você deve dizer não.

Alguns exemplos práticos e pessoais:

1. Preciso escrever a coluna para a Ponto Pessoal e para não perder o prazo de entrega? Então digo não para as mídias sociais e para outras distrações que podem me tirar do foco;

2. Tenho compromisso comigo mesma no dia seguinte às sete horas da manhã e para tal preciso dormir cedo? Digo não ao cineminha, ao menos neste dia;

3. Estou reeducando minha alimentação e a tardinha dá aquela vontade de comer alguma coisa gostosa e obviamente mais calórica do que deveria, digo não e vou para a bolachinha integral;

E assim por diante.

Para colocar em prática qualquer projeto de vida, seja pessoal ou profissional, diga não para tudo que pode te desviar do caminho. Valerá a pena!

“Algumas pessoas acham que foco significa dizer sim para a coisa em que você irá se focar. Mas não é nada disso. Significa dizer não às centenas de outras boas ideias que existem. Você precisa selecionar cuidadosamente.” (Steve Jobs)

Permita-se dizer sim sempre que possível e não sempre que necessário.

Abraços e até mais,


SOBRE O COLUNISTA

Life Coach e Terapeuta Holística, proprietária do Espaço do Bem-Estar desde 2008, graduada em administração de empresas com habilitação em gestão de negócios, na Unicuritiba; Pós-graduada em marketing com ênfase no comportamento do consumidor, na Unicuritiba; Graduada em bioterapia (terapias alternativas) pela Universidade de Ensino Livre (Uniabel), filiada ao Sinthalpar (Sindicato dos Terapeutas Holísticos do Paraná – RTA: 909428); Especialista em reiki, terapia floral, cromoterapia e aromaterapia; Durante 17 anos atuou na área de publicidade e marketing; Professora da A Grande Escola – TEMA: TPM – Tempo para Mulheres; Life Coach formada pelo IBC – Self & Professional Coach – Instituto Brasileiro de Coaching – 2011 e Coach Multifocal – By Augusto Cury – Certificação CMAC – Florida Christian University – 2013. Agora escreve para o Blog da Ponto Pessoal buscando o melhor para nossos leitores no que se refere ao desenvolvimento humano e qualidade de vida; Orientadora profissional – (reorientação profissional e planejamento de carreira) pelo Portal Vocacional – 2014. Contato: tatiana@espacodobemestar.com e www.espacodobemestar.com

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