Bem-Estar, Blog

Mudanças x Autoconhecimento

Escrito por no dia 26/11/2013

autoconhecimento

Não há como escapar: qualquer mudança que venhamos a fazer em nossas vidas, seja de cunho pessoal ou profissional, vai exigir de nós o autoconhecimento.

Por isso te pergunto: você se conhece? De verdade? Profundamente?
Você conhece seus pensamentos e emoções? E tem a consciência emocional de reconhecer o que sente?
Todas essas perguntas servem como termômetros para medir como está o seu autoconhecimento.

Então, pergunte-se sempre.
Mas, vale lembrar o que diz Roberto Shinyashiki, “faça a pergunta certa. Quando você faz a pergunta errada, o seu coração vai para muito longe”.

Fazendo as perguntas certas, aprenderá muito sobre si mesmo, ainda que no momento possa não ter a resposta.

Algumas dicas:
* O que é essencial para você? E algum desses pontos são negociáveis?
* Qual é a sua meta pessoal?
* Qual é a sua meta profissional?
* Suas metas dependem unicamente de você?
* O que precisa aprender?
* O que deve parar?
* O que deve começar?
* O que deve continuar?
* O que faz sentido para você hoje?
* Como quer estar daqui um, três, cinco e dez anos?

• O que você precisa fazer para realizar seus projetos?

• A sua vida está do melhor jeito que poderia estar neste momento?

E por aí vai…

Permita-se, questione-se e lembre-se:

“O autoconhecimento é tão importante quanto o ato de andar. Se autoconhecer é saber quem somos e o que podemos ser, o que temos e o que podemos criar”. (Rosimeire Zago)

Abraços e até mais,
Tatiana Girardi


SOBRE O COLUNISTA

Life Coach e Terapeuta Holística, proprietária do Espaço do Bem-Estar desde 2008, graduada em administração de empresas com habilitação em gestão de negócios, na Unicuritiba; Pós-graduada em marketing com ênfase no comportamento do consumidor, na Unicuritiba; Graduada em bioterapia (terapias alternativas) pela Universidade de Ensino Livre (Uniabel), filiada ao Sinthalpar (Sindicato dos Terapeutas Holísticos do Paraná – RTA: 909428); Especialista em reiki, terapia floral, cromoterapia e aromaterapia; Durante 17 anos atuou na área de publicidade e marketing; Professora da A Grande Escola – TEMA: TPM – Tempo para Mulheres; Life Coach formada pelo IBC – Self & Professional Coach – Instituto Brasileiro de Coaching – 2011 e Coach Multifocal – By Augusto Cury – Certificação CMAC – Florida Christian University – 2013. Agora escreve para o Blog da Ponto Pessoal buscando o melhor para nossos leitores no que se refere ao desenvolvimento humano e qualidade de vida; Orientadora profissional – (reorientação profissional e planejamento de carreira) pelo Portal Vocacional – 2014. Contato: tatiana@espacodobemestar.com e www.espacodobemestar.com

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