ARQUIVO Bem-Estar

Despertar da consciência

Você tem poder sobre sua própria vida? A princípio este questionamento pode soar estranho e a resposta imediata seria: sim! Claro que tenho o controle da minha vida. Mas será mesmo? Quantas promessas você fez no início do ano e quais realmente começou a cumprir? O ano está no meio e com ele novas resoluções,

Excesso de Futuro

Por um instante que seja, você já observou que quase sempre não está de fato no momento presente? E que por isso deixa de aproveitar os momentos da vida em sua totalidade? Sugiro que se observe e perceba que mesmo quando está em um momento bacana e importante, o quanto está pensando no que fará

Os desafios da maternidade

Tenho um bebê para cuidar e agora? De repente o nosso mundo muda, bate aquela insegurança perante o novo, temos outra pessoa para cuidar, zelar, educar e nos vemos diante de inúmeras novidades e do desconhecido. Quais são os sentimentos vivenciados? Alegria profunda por ter gerado uma vida, por tê-la em seus braços? Insegurança diante

Mundo real ou ideal?

Para começar essa coluna, fui atrás do que significado da palavra ideal. De acordo com o dicionário de português on-line, significa: “Que só existe na imaginação; fantástico, quimérico: mundo “ideal”. Que possui a suprema perfeição; perfeito: beleza ideal. Aquilo a que se aspira: realizar seu ideal.” Já perceberam o quanto nos são “vendidas” e muitas

Caminhando sem medo e com menos cabelo

Um certo dia, decidi que deveria cortar mais o cabelo. Um corte extremamente curto, que eu jamais havia cortado ou imaginado até então. Foram algumas semanas me olhando no espelho e imaginando como ficaria o corte. Bateu aquele medo, medo de ficar com uma imagem muito masculina, medo de parecer feia (nós mulheres temos essa


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