ARQUIVO Bem-Estar

A beleza natural da uva e de puro luxo da Caudalie Paris

Você está na agitação do melhor shopping de Curitiba, na minha opinião, mas no SPA Caudalie você não sente nem um pouco isso e relaxa completamente   Nas duas últimas semanas, tive a oportunidade de experimentar um pouco mais dos produtos e da marca que me encantou desde quando a conheci, na inauguração da sua

Diferenças entre Treinamento Funcional e Crossfit

O Treinamento Funcional consiste em exercícios globais, que ajudam o indivíduo a realizar atividades e movimentos da vida diária com autonomia, independência e eficiência. Um dos principais objetivos é preparar e trabalhar nosso corpo para estes determinados movimentos, como um todo, utilizando exercícios variados para membros superiores, inferiores e core (abdômen e região lombar), resgatando

#DicadaNutri sobre Cálcio

No último post com a #DicadaNutri falamos sobre a Quinoa – RELEIA AQUI. Nossa alimentação é exatamente o que nos sustenta em toda construção de marca pessoal, porque somos o que nos alimentamos. E um momento em que substituir os alimentos pode ser fatal para qualquer estratégia, desde que feito de forma errada, buscamos mais

Com que roupa praticar exercício físico?

Será que estamos usando as roupas certas para o nosso corpo, na hora de ir malhar? Leggings, tops e macacões são peças bonitas e muito práticas, mas essas roupas de academia também precisam ser escolhidas com alguns critérios para evitar erros. Convidamos a super consultora de imagem Fernanda Delgobo, que está estruturando seu novo site

#DicadaNutri sobre Quinoa

Na última semana estreiamos o #DicadaNutri. Queremos associar nossa marca a uma boa alimentação. O primeiro assunto foi sobre A Proteína Vegetal – RELEIA AQUI. Nossa alimentação é exatamente o que nos sustenta em toda construção de marca pessoal, porque somos o que nos alimentamos. E um momento em que substituir os alimentos pode ser


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