ARQUIVO Bem-Estar

Como estão os seus hábitos?

“Não nos libertamos de um hábito, atirando-o pela janela; é preciso fazê-lo descer a escada, degrau a degrau.” (Mark Twain) Existe um ensinamento chinês que diz: Pensamento à (gera) à Comportamento à (gera) à  Hábito à (gera) à Caráter à  (gera) à Destino. Quer dizer, pensamos, a partir daí agimos, repetimos a ação e tornamos a agir,

O poder do pensamento

Qual a postura mental você possui sobre si próprio e sobre a sua vida? Um dos maiores poderes que você possui  é o poder do pensamento. É comprovado pela física quântica e  neurociência que o pensamento é uma forma de energia muito poderosa. O ser humano é um “grande imã” no Universo, pois contém uma grande

Seu tempo x Suas prioridades

2014 começou e já se foi o primeiro mês do ano. O tempo parece voar? Tem a impressão de que falta tempo para tantas atividades e compromissos? Precisa de um dia com mais horas? Pois é, esses são os sentimentos da grande maioria das pessoas nos dias de hoje. É o seu também? Muito se tem falado

Coaching para a terceira idade

Será que depois da aposentadoria você pretende ficar em casa de pijama e chinelo, ou ir atrás dos sonhos que ainda não foram completamente finalizados e pensar em novas oportunidades pessoais e profissionais? Fazer planos e novos experimentos deixou de ser uma prerrogativa da juventude. Cursos, viagens e esportes, são algumas atividades que são incluídas

Mudanças x Autoconhecimento

Não há como escapar: qualquer mudança que venhamos a fazer em nossas vidas, seja de cunho pessoal ou profissional, vai exigir de nós o autoconhecimento. Por isso te pergunto: você se conhece? De verdade? Profundamente? Você conhece seus pensamentos e emoções? E tem a consciência emocional de reconhecer o que sente? Todas essas perguntas servem


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